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No.325

2023年11月21日(火) 〔2年以上前〕 日記

半月くらい前にマットレスを変えたら、肩から首が連日ガチガチでわりと危機。
これまですのこベッド＋布団という硬めの組み合わせだったのがいきなり柔らかくなったからだろうなと思っている。
金銭的にも空間的にもすぐに変えたり捨てたりするわけにもいかないので、毎日枕の高さとか柔らかさを色んなもの重ねながら試行錯誤している……。
あと作業に支障が出るので、日中にストレッチをしまくっている。首の痛みが肩のストレッチで解消されるの、筋肉の構造の複雑さを感じて面白い。
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