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No.455

2024年7月29日(月) 〔1年以上前〕 日記

吐き出し（長い＆自語り）
最近のことについてつらつらと書いておきます
心配してほしいとかじゃないのでSNSでは言いづらいんだけど記録しておきたいと思ったので自分用です

・ここ1ヵ月くらいで急に疲れやすくなってやばい
この疲れっていうのが、長距離走の直後みたいな、かなり疲労のピークでびびる。筋肉が全身ガチガチでふらふらで動悸もドキドキ。
1時間作業したら同じくらい休憩しないと作業継続できないから単純に稼働時間減っていて困る～。
座るのにも上半身がぷるぷるしてしんどくて、横になっててもスマホを持つ腕がつかれるレベルだし頭も疲れるのでラジオとかも聞けず。
なのでいったん疲れたら仰向け＆大の字になって天井の模様を見つめることしかできない（しかしそのおかげでちょっと視力回復した気がする）（遠くを見るのって大事だね）

・文章が書けない
これ書けとるやんけと思うかもですが、ここだから書けてるという感じです。ここまでの文章読み返してないから誤字とか全然あるかもしれない。
眼精疲労と思考の疲労も普段よりはげしいからなかなかじっくり書けず、もとからsnsとかlineで他の人の目に触れる前提の文章を書くのにすっごい推敲するたちなので、かなり個人的な連絡が滞っており……リプ返とかもできず申し訳ないです；；；；
お仕事のメールとかは避けようがないのでまあがんばっています。
でも秋ごろまで密度ほどほどにしたい。

・病院には明日行く
とっとと行けよという感じだけど毎日疲れすぎて無理になってました。反省。いよいよここままじゃだめだのラインになってきたので頑張ります。

でも絵描かなきゃそれこそメンタルも終わってただろうから、お仕事で絵描けるのはめちゃありがたいなって思ってます。
強制力があるからコンスタントに描けるし、収入という面でも安心感がうまれる。
絵を描くことで回復する人間なので、環境にも周りの方々にもとても感謝してます本当にありがとうございます……
畳む


もし👆の文章読んで気になっている方がいたら申し訳ないので経過を追記しておきます。

諸々の検査をしましたが特に内科的な異常はなかったようです。よかった！
じつは以前にもストレスから体をぶっ壊したことがあって、それと似たような感じもあるので近々そっちの分野の病院に行ってみる予定です。
ストレスといっても鬱っぽく沈み込むような感じではなくて、物理的なしんどさがメインなのでやる気に影響はあまりないです。やりたいこといっぱいある。
良くなったり戻ったりはしているけど先月に比べて悪化はしてないので、色々ほどほどに頑張ろうと思います～。
畳む

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